邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
一般情况下，总胆固醇5.45mmol/L属于偏高的情况，需要及时调整生活方式。
一般情况下，总胆固醇正常数值在3.0-5.2mmol/L之间，5.45mmol/L属于轻度偏高的情况，并不是特别严重。多考虑是由长期高脂饮食、高胆固醇饮食等造成的，但也可能与长期饮酒、精神紧张、缺乏运动等因素有关。
平时应注意调整饮食结构，戒烟戒酒，避免吃炸鸡、烤肉、鸡肝、猪肝等，可以适当吃西瓜、西柚、青瓜、青菜、鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物。养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，例如跑步、打球、爬山等，增强体质。如果总胆固醇长期偏高，还可能与高胆固醇血症、糖尿病、慢性肾衰竭等病理性因素有关，建议患者及时去医院完善相关检查，如血脂检查、血糖检查、肝功能检查等，并积极配合治疗。