髋骨通常是不规则骨，髋骨指髋关节周围的骨骼，有保护盆腔内重要内脏、支撑肢体的作用。
髋骨指髋关节周围的骨骼，外形呈现不规则的骨头或者扁骨，左右两边各一块，髋骨与耻骨联合形成骨盆。主要包括髂骨、坐骨、耻骨等，均为不规则骨，是人体重要的组织结构，外侧附着身体的梨状肌、腰大肌、腰方肌等重要肌群。
髋骨具有保护腹部重要器官的作用，如小肠、结肠、子宫、卵巢、膀胱等。髋骨比较坚硬，围绕在盆腔脏器周围，可以保护盆腔内脏，以免受外力损伤，由于髋骨周围附着全身非常重要的肌肉物质，髋骨和其周围肌肉支撑了全身的骨骼，所以也具有稳定全身的作用。建议平时少穿高跟鞋、少跷二郎腿、避免剧烈的极限运动等，多吃些含蛋白质比较丰富的食物，如鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，骨头汤等，有助于保护骨骼。如有不适及时去医院，进行相应的治疗。