膝盖弯曲时皮肤里感觉有撕裂感多考虑是不良生活习惯、外伤导致，但不排除是十字韧带撕裂等原因导致，需要依据病因进行治疗。
1、不良生活习惯
如果患者经常穿高跟鞋、有久站不动等不良习惯，通常会导致膝盖受力过重，导致膝盖弯曲时有撕裂感，严重时会出现水肿现象。可以通过热敷、按摩等方法促进血液循环缓解症状。
2、外伤
膝关节受到碰撞时，容易导致膝盖软组织受伤。可表现为红肿、膝盖撕裂感、剧烈疼痛等症状。可在医生指导下使用红花油、活血止痛胶囊等药物缓解。
3、十字韧带撕裂
当患者运动前没有热身时，剧烈运动会导致十字韧带撕裂，一般会出现膝盖肿胀、撕裂感、疼痛等。韧带撕裂后无法反复弯曲，需要通过韧带修补术或重建十字韧带术进行治疗。
除此之外，还可能是膝关节骨性关节炎导致，建议及时就医。