吃什么可以预防股骨头坏死

预防股骨头坏死，可以吃富含钙物质的食物，也可以吃药物来进行预防。

1、食物

股骨头坏死大多常见是由于炎症的刺激、过度劳累、长期吸烟等原因所引起。如果想要预防股骨头坏死，可以多吃富含钙物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此类食物中含有丰富的钙物质、维生素等营养成分，此类营养成分可以增加骨质的密度，预防股骨头坏死。

2、药物

仙灵骨葆胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、碳酸钙D3片等药物具有强筋壮骨、滋补肝肾、预防骨质疏松等功效。能够补充人体所需要的钙物质，还能达到营养软骨，促进关节积液吸收等作用。在服用药物过程当中一定要遵医嘱服用。

除此之外，在日常生活中想要预防股骨头坏死，也要避免酗酒、吸烟，少吃辛辣刺激油腻的食物，适当做运动，但避免做负重过大的活动，若身体出现异常情况，及时就医。