膝盖和大腿连接处上方疼

膝盖和大腿连接处上方疼痛，多考虑是剧烈运动造成的，但也可能是软组织损伤、股外侧皮神经炎等原因引起的，需要根据原因对症治疗。

1、剧烈运动

踢足球、打橄榄球等，容易导致腿部肌肉释放大量乳酸，可能会出现局部酸痛的症状。一般可以通过热敷、按摩等方式进行改善，平时还需要保证充足的休息。

2、软组织损伤

环境寒冷、营养不良以及创伤等，容易导致肌肉、韧带等软组织损伤，通常会出现局部肿胀、疼痛等症状。日常应注意避免过度活动患处，如果局部疼痛比较严重，还可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。

3、股外侧皮神经炎

局部压迫、外伤、环境潮湿等，有可能会诱发股外侧皮神经炎，通常会出现皮肤麻木、刺痛等症状。平时应注意避免进行剧烈运动，还可以在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物。

除此之外，还可能与髋关节炎、腰椎间盘突出症等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。