肩膀抬起来就酸疼无力多考虑是重体力劳动引起的，也可能与外伤、肩周炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、重体力劳动
如果经常搬重物，可能会使局部肌肉劳损，乳酸堆积，从而出现身体乏力、酸胀等症状。因此要得到充分的休息，也可以通过局部按摩的方式能够有效缓解症状。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、淤血的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，能够消除炎症、缓解疼痛；也可以积极配合医生，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、肩周炎
随着年龄的增大，可能会导致局部关节发生退行性病变，其典型的症状为肩部疼痛、肩关节活动受限、僵硬等症状。患者可以临床用药服用依托考昔、布洛芬、美洛昔康等来治疗；如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过肩关节松解手术，能够改善关节功能、恢复关节的活动度。
除了上述原因以外，也不排除是神经根型颈椎病、骨质增生等原因造成的。如果上述方式无法得到有效改善，建议患者及时就医并治疗。