年轻人坐久了站起来膝盖疼是怎么回事怎么办

膝盖一般是指膝关节。年轻人坐久了站起来膝关节疼多考虑是局部血液循环不畅导致的，也可能是膝关节炎、髌腱炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因遵医嘱选择不同的治疗方案。

1、局部血液循环不畅

长时间坐着的时候，会使膝关节肌肉组织处于痉挛、紧张的状态，从而影响到局部的血液循环，出现膝盖僵硬、疼痛等不适。建议患者进行局部热敷来促进血液循环，缓解不适的症状，也可以通过局部按摩来改善。

2、膝关节炎

膝关节炎是指膝关节软骨退变和骨质增生为特征的疾病，可能与关节创伤、炎症反应等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、压痛、摩擦感等症状。建议患者及时在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来辅助治疗，也可以通过人工膝关节置换术进行手术治疗。

3、髌腱炎

髌腱炎是指一种慢性损伤，可能与膝关节韧带松弛、髌腱过度使用等因素有关，患者可能会出现膝盖局部疼痛、发软等症状。通常可以遵医嘱通过超声波的方式进行治疗，可以促进代谢和组织增生，也可以在医生的指导下通过病灶清除术来进行手术治疗。

除此之外，还可能是滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，在明确疾病后进行对症治疗，缓解不适。