膝关节轻度退行性改变是由于年龄增长、长期劳累等因素导致的膝关节软骨和周围组织逐渐老化的一种生理变化。建议患者及时就医，在医生指导下通过保持适当的体重控制、物理治疗、保护关节功能、药物治疗以及手术治疗等方法进行治疗。
1.保持适当的体重控制：过重会增加膝盖的压力，加重症状。建议通过饮食调整和适量运动来减轻体重。
2.物理治疗：可以通过热敷、冷敷、按摩等方式缓解疼痛和肿胀，并促进血液循环。还可以进行一些简单的肌肉强化训练，增强膝关节的力量和稳定性。
3.保护关节功能：避免剧烈活动和长时间负重，以减少对膝关节的冲击和压力。选择合适的鞋子和辅助设备如拐杖，提供额外的支持和稳定。
4.药物治疗：对于出现疼痛和炎症的患者，可以使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。但需要注意遵医嘱用药。
5.手术治疗：如果病情严重且影响日常生活，可能需要考虑手术治疗，例如人工关节置换术。但在决定手术前，应咨询专业医生的意见并进行全面评估。
总之，膝关节轻度退行性改变是一种常见的老年病，需要综合运用多种方法进行治疗和管理。在任何情况下，请务必遵循医生的指导和建议。