转腿肚子怎么快速恢复

转腿肚子一般是指肌肉痉挛，一般肌肉痉挛没有快速恢复的方法，但可以根据引起的原因，对症治疗。肌肉痉挛多考虑是缺钙引起的，也可能是软组织损伤、破伤风等引起的。

1、缺钙

若患者有挑食、偏食的习惯，就有可能会导致钙摄入量不足，这样就会引起体内缺钙，患者可能会出现肌肉痉挛、多梦易醒等症状。患者可适当地吃鸡蛋、豆制品等富含钙的食物，为身体补充钙。在补钙的期间，患者也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

2、软组织损伤

若患者没有充分做准备活动就剧烈运动，可能会导致腿部软组织损伤，此时患者可能会出现腿疼、肿胀等症状。患者可在48小时之内冷敷，48小时之后热敷，从而可以缓解疼痛。患者也可遵医嘱外用红花油、伤湿止痛膏等药物缓解疼痛。

3、破伤风

破伤风是指破伤风梭菌经由皮肤或黏膜伤口侵入人体，在缺氧环境下生长繁殖，产生毒素而引起阵发性肌肉痉挛的一种急性感染性疾病。患者可能会出现腿部肌肉痉挛、乏力等症状。若患者身体有较大的伤口需及时包扎处理，以免伤口感染。患者可遵医嘱口服甲硝唑片、青霉素V钾片等药物控制感染。

除此之外，还可能是狂犬病、癫痫引起的，建议到正规医院进行相关检查，明确病因再进行治疗。