趴着睡觉时打嗝、胃胀气，多考虑与饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因有关，可通过饮食改善、药物干预等方式进行治疗。
1、饮食不当
日常饮食过程中，如果经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激性较强的食物，有可能会导致人体处于睡眠状态下，胃部平滑肌痉挛的情况出现。从而引起反酸、嗳气、腹胀、腹痛等症状发生。患者在日常生活中应减少食用辣椒、花椒等食物。患者也可通过腹部按摩、热敷的方式缓解自身胀气等不适症状。
2、消化不良
如果经常食用炸鸡、肥肉等油腻、难消化的食物，或饮食结束后立即趴着睡都有可能会导致胃肠道的蠕动能力下降，从而导致食物长期滞留于胃部。可能会导致胃部疼痛、食欲不振、腹部胀气、便秘、嗳气等症状发生。建议患者在日常生活中注意调整饮食结构，多食用新鲜蔬果、米粥等清淡、易消化的食物。必要时患者也可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物增强胃肠道蠕动功能，改善消化不良的症状。
3、慢性胃炎
炎症因子长期对胃黏膜进行侵犯，有可能会导致患者出现反酸、烧心、疼痛、胀气等症状发生。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片等药物抑制胃酸。患者也应多样化饮食，避免吃坚硬的食物。
除此之外，还有可能与胃溃疡等疾病有关，如果该症状短期内无法缓解，应及时前往医院就诊，配合医生查明病因，进行相应处理。