一般情况下，如果结膜充血的症状比较轻微，需要5天左右即可自愈。如果症状比较严重，通常难以自愈，需要配合医生进行相应的治疗，恢复时间在10天甚至更长的时间才能恢复。具体的时间并不固定，需要根据患者具体情况进行综合考量。
如果是长期熬夜、饮酒等因素引起的结膜充血症状，仅伴有眼部轻微干痛的情况，如果可以规律作息，没有长时间使用眼睛，眼睛得到良好的休息，通常5天后即可达到自愈的目的。若是细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等因素所导致的结膜充血，通常不能达到自愈，需要积极配合医生进行对应的治疗，眼睛恢复的时间大概为10天或更长的时间。患者需要保持乐观的心态，做好眼部卫生，养成良好的用眼习惯。
所以建议结膜充血的患者及时到医院完善相关检查，明确导致结膜充血的病因，然后对症治疗。在日常生活中，建议患者养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，规范佩戴隐形眼镜，有助于保护眼部健康。