出眼睛模糊有白色黏稠状物，通常与疲劳用眼有关，但也不排除是过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等导致，需要根据发作原因选择合适方法改善症状。
1、疲劳用眼
如果长时间看电脑、手机等电子产品，可能会对眼部产生刺激，出现眼部过度疲劳，造成视物模糊、干涩、分泌物增多等症状。建议适当眺望远处或者通过按摩、热敷放松眼睛，帮助缓解。
2、过敏性结膜炎
可能对外界环境中的花粉、灰尘等物质过敏，在接触后出现自身免疫器官反应程度过高，引起眼睛瘙痒、眼睛内有模糊感、分泌物增多等症状。可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物治疗疾病。
3、细菌性结膜炎
如果经常使用手指揉搓眼睛，眼睛受到金黄色葡萄球菌等病菌感染的可能性上升，引起细菌性结膜炎，导致视物模糊、干痒、分泌物增多、泛红等症状。可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸诺氟沙星滴眼液等药物治疗。
另外，也有可能与病毒性结膜炎等疾病有关，建议及时就医。