眼皮长了一个白色颗粒多考虑与脂肪粒有关，也可能是麦粒肿、结膜结石等眼部疾病造成的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、脂肪粒
如果面部清洁不到位，可能会使局部毛孔堵塞，导致代谢异常，常见的症状有小丘疹，通常为白色至黄色，并不会出现疼痛、瘙痒的情况。患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物局部涂抹，避免小丘疹增多；同时，还要注意局部卫生，避免使用刺激性的护肤品。
2、麦粒肿
由于金黄色葡萄球菌感染造成的，常见的症状有局部肿块、疼痛、充血、流泪等。患者可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，具有促进炎症消退的作用；如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过超短波理疗的方式进行处理，注意病情的恢复。
3、结膜结石
由于上皮细胞在眼部堆积引起的，典型的症状为眼部异物感、眼痛等，如果眼结石比较大，突出结膜表面刺激角膜，会出现怕光的情况。患者也可以遵医嘱使用复方硫酸新霉素滴眼液改善病情；必要时，也可以及时前往正规医院，通过结石取出手术进行处理。
除此之外，也不排除是睑板腺囊肿造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现其他不良反应，建议患者及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情。