崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
近视散瞳一般是由于长时间用眼过度引起的，因此要注意眼部卫生、避免近距离用眼、避免强光刺激等。
1、注意眼部卫生
当瞳孔散大时，可能会出现眼睛模糊、干涩等症状，因此要注意局部清洁卫生，避免用手揉搓眼睛。如果出现不适，可以用温水局部清洗进行改善，也可以使用温毛巾通过热敷的方式能够促进局部血液循环，能够有效缓解症状。
2、避免近距离用眼
由于瞳孔一直处于散大的状态，看近物时眼睛调节功能可能会有所下降，通常会出现视物模糊的情况，因此避免近距离用眼，以免导致眼睛过度疲劳。
3、避免强光刺激
由于瞳孔散大可能会导致眼睛的光线明显增强，因此会出现畏光的情况。如果在户外，症状可能会更加明显，所以户外运动时可以佩戴太阳镜或遮阳帽来遮挡光线。
除此之外，还要注意多休息，如果出现异常情况，要及时到正规医院的眼科就诊。