忘记自己眼睛近视度数怎么办

忘记自己眼睛近视度数，一般只要到正规医院的眼科，再次进行医学验光就可以明确。

长期不良的用眼习惯和家族遗传可能导致近视，一般可以通过医学验光技术来检测眼睛近视的度数。检查结束后，可以根据验光的数据，在医生的诊断下确定选择佩戴镜框眼镜、隐形眼镜等进行矫正，或者选择近视激光手术的方式进行矫正。

建议患者在日常生活中多注意保护视力，可以食用一些护眼的蔬果，比如含叶黄素、维生素A、维生素B2等营养物质的食物，常见的有菠菜、西红柿、玉米、黄豆、黑豆等。平时要尽量减少近距离用眼的时间，还要定期到医院进行复查。