远眺多少米对眼睛好

通常情况，眼睛远眺5米到10米对眼睛是比较好的，可以辅助改善眼睛疲劳度过高造成的影响。

如果长期使用眼睛盯着书本或电脑，可能会对眼睛内部的视网膜、晶状体、角膜等组织结构弧度活动范围产生影响，上述组织结构可能会长期保持一种弧度，影响眼部组织结构进行正常生理活动，提高近视等疾病出现概率。为了避免患有近视疾病，在进行以上活动一段时间后，可以通过眼睛眺望远处等方法，调节眼睛内部组织结构弧度活动范围，避免出现眼部组织结构损伤。在用眼眺望远处的过程中，臀部需要超过5米的范围，放松眼部疲劳。

使用眼睛读写或看电脑的过程中，建议保持一定的距离，减轻对眼睛组织结构的刺激性。避免长期用眼，注意劳逸结合。如果眼部出现严重不适，建议及时就医治疗。