近视镜是否要一直戴，需要根据近视度数判断。如果是轻度的近视，一般不需要长时间佩戴，但如果是中度以及高度近视，则需要长时间佩戴。
1、不需要长时间戴
通常对于100度左右的轻度近视，不需要长时间佩戴近视镜。可以在需要近距离看书、看电视的时候佩戴眼镜。但是如果不需要近距离用眼，则可以不佩戴眼镜，一般不会造成近视度数快速增长等影响。
2、需要长期佩戴
而对于中度近视以及高度近视，比如200度以上的近视，则一般建议长时间佩戴近视镜。如果不佩戴近视镜，可能存在看视物不清楚的情况，并且还会导致视疲劳，甚至加重眼睛度数，影响到正常的工作生活。
在平时要养成良好的用眼习惯，佩戴眼镜后，也要定期清洗眼镜，以免镜片刮花影响矫正效果。