一般情况下，胳膊总感觉从里面发热多考虑是过度劳累导致的，但不排除是关节炎、颈椎病等疾病引起的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
如果长期从事体力劳动，处于过度劳累的状态，可能会损伤肌肉。局部肌肉可能会出现红肿、充血的现象，从而引起微微发热的症状。此时需要多加休息，保证睡眠充足，及时补充营养物质，有助于症状的缓解。
2、关节炎
关节损伤、家族遗传等因素，可能会诱发关节炎。在炎症的刺激下，患者常出现食欲不振、关节发热、红肿、胀痛等不适症状。若发生于肘关节，胳膊处可能会出现明显发热、活动受限、疼痛等情况。如果疼痛症状比较严重，可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，有助于症状的缓解。
3、颈椎病
不良的睡眠姿势、过量的体力锻炼、不当的生活姿势等因素，可能会诱发颈椎病。患者常出现颈部疼痛、发僵等不适症状，部分患者还可能会出现上肢发热、放射性麻木等情况。如果疼痛比较剧烈，可配合医生服用非甾体类抗炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等，有助于症状的缓解。如果病情比较严重，可在医生的指导下进行手术治疗，例如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。术后做好护理工作，有助于身体的康复。
除此之外，还可能与肘部的恶性肿瘤有关。建议患者及时就医，有助于明确病因，进而对症治疗。