赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
一般来说,绿豆泡久了有可能会出现中毒的情况,日常要避免长时间泡绿豆。
绿豆在食用前可以浸泡一段时间,但是不要浸泡过长时间。如果绿豆浸泡的时间比较长,容易导致绿豆中的营养成分大量流失,此时食用绿豆无法吸收足够的养分,也容易对胃肠道造成一定的刺激,伴随着腹部胀痛、腹泻、大便水样等一系列不适的症状。此外在长期浸泡绿豆期间容易导致局部滋生细菌,如果吃了携带细菌的绿豆,可能会加重胃部的刺激,容易诱发胃肠炎等一系列病变,进而使得身体健康状况受损。
在日常生活中一定要严格掌握浸泡绿豆的时间,同时也需要食用新鲜的绿豆,避免经常吃变质腐烂的绿豆。此外绿豆的性质较为寒凉,可以起到一定的清热解毒、泻火消暑的作用,但是日常生活中要避免过量食用。