孕妇一天吃两个石榴是比较多的，一天吃一个即可。如果吃太多，可能会引起胃肠不适，从而出现腹胀、腹痛的现象。
石榴是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃石榴，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育和自身健康都有一定的帮助。但是孕妇一天吃一个石榴即可，如果一天吃两个石榴，可能会引起胃肠不适，导致胃黏膜受到刺激，从而出现腹痛、腹泻的现象。同时孕妇在平时吃水果时也要注意摄入量，不要吃生冷的水果，以免影响身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意休息，养成良好的生活习惯，适当地参加体育锻炼，增强体质。平时可以多吃些有营养的食物，补充身体所需要的营养，但是尽量少吃辛辣、刺激的食物。定期到医院进行孕期检查，了解胎儿的生长发育情况。