月子里一般可以坐着喂奶。
坐着喂奶是较为常见也是比较方便的喂奶姿势，可以减少空气摄入，降低宝宝呛咳和溢奶的概率，是一种安全可靠的方式。而且产妇坐月子期间总是躺着会缺乏运动，不利于身体恢复，坐着喂奶比较利于产妇恢复体力。建议坐在有靠背或者软垫的地方喂奶，可以减轻劳累，同时也要注意腰部的保暖，多穿点衣服或者腰部盖毯子等，避免腰部受寒后引起不适。坐着喂奶时间不宜过长，以免容易出现腰酸背痛等不适，不利于产妇的身体恢复。
除此之外，月子期间要多吃富含蛋白质的食物补充营养、饮食要清淡、注意保暖、多休息、避免劳累。