谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
怀孕不一定必须吃鹅蛋，需要根据女性孕期内实际变化了解是否需要进食鹅蛋，以免出现女性自身健康受损情况。
1、一般不需要补充鹅蛋
鹅蛋属于一类高脂肪高蛋白质食物，可以及时补充女性在孕期内所需的营养成分，避免出现营养补充不足。如果女性在孕期内养成清淡饮食、平衡膳食等饮食方式，同时适量补充维生素、蛋白质、膳食纤维含量较丰富的食物，一般不会出现人体营养元素缺乏现象。如果女性未出现营养元素缺乏现象而补充鹅蛋，可能会出现孕妇营养成分过剩，不利于宫内胎儿生长。
2、也有可能需要补充鹅蛋
如果女性在孕期内经常处于挑食、偏食、不按时吃饭等饮食状态，有可能会出现营养补充不足，造成宫腔内胎儿营养元素缺乏。为缓解宫内胎儿营养因素缺乏造成的影响，可以适量补充鹅蛋这种高脂肪高蛋白质食物，有助于胎儿生长。
女性在怀孕期间，减少油腻辛辣食物的摄入量，建议适当进行散步等体育活动，对孕妇损伤以及宫内胎儿有较好的作用。