平躺着睡觉手麻没压着，大多是由于营养不良、脑供血不足，也有可能是颈椎病等疾病原因所引起，病因不同，采取治疗方式不同。
1、营养不良
如果长时间暴饮暴食、饮食不规律，导致营养不良，神经末梢出现损伤，就会出现手发麻、发胀等情况。此情况建议要注意饮食规律，不要挑食偏食，多吃鱼、虾、瘦肉等有营养的食物，保证主食的摄入，逐渐进行改善。
2、脑供血不足
当患者平躺时，血液流速减慢，导致血管闭塞，引起脑供血不足，也有可能会出现此情况。建议患者在平时遵医嘱服用维生素B2片、阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，同时在日常生活中要适当进行有氧运动，提高自身免疫力。
3、颈椎病
如果患者本身存在颈椎病，在平躺时刺激压迫神经，也会出现头晕、头痛、乏力等不良症状。建议在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、氨糖美辛肠溶片等药物缓解症状，同时需注意颈部保暖，对症状改善有帮助。
除此之外，脑血栓、颈动脉硬化性狭窄也有可能会引发此情况，建议就医后明确病因对症治疗。