闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
一躺下来就头晕，很可能是过度劳累引起的，但也可能是缺铁性贫血、体位性低血压等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
经常做重体力劳动，可能会导致心脏负荷加重、脑部耗氧量增加，出现心悸、头晕、记忆力下降等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃瘦猪肉、鸡蛋等富有营养的食物。
2、缺铁性贫血
体内缺乏铁元素可能会诱发缺铁性贫血，出现皮肤苍白、头晕眼花等症状。可以吃牛肝、鸡肝等富含铁元素的食物调理。同时，可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
3、体位性低血压
体位性低血压患者体位改变，可能会出现头痛、恶心、晕厥等症状。可以遵医嘱口服盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物治疗，同时可以通过按摩的方式缓解。
除此之外，还可能与脑供血不足等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。