哺乳期头痛多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是着凉、偏头痛等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、睡眠不足
通常在哺乳期的女性，需要晚上起来喂奶，所以可能会导致睡眠时间减少，出现睡眠不足的现象，诱发头痛。建议在平时注意休息，不要长时间熬夜，过度劳累，能够缓解症状。
2、着凉
如果在哺乳期半夜起床喂奶，不注意保暖受凉后，会导致机体各项机能下降，诱发头痛、流鼻涕等症状。建议在半夜起床时穿好衣服，做好保暖，避免着凉。出现头痛症状也可以通过按摩的方法，改善血液循环，缓解疼痛。
3、偏头痛
如果本身有偏头痛家族史，并且睡眠不规律容易诱发偏头痛的发作，出现头痛、畏光、出汗、全身不适等症状。建议患者可以通过中医针灸的方法，缓解头痛的症状。并且平时要养成有规律的睡眠习惯。
除以上症状外，神经血管性头痛等原因都会诱发该现象，严重时需要及时就医治疗。