每天早上起来头疼都考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、睡眠不足
如果晚上长时间熬夜，工作压力过大，可能会诱发神经系统出现紊乱的情况，大脑无法得到充分的休息，诱发起床头疼。建议患者保持充足的睡眠，晚上不要熬夜。可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2、偏头痛
如果受到了家族遗传或长时间过度紧张，可能会诱发偏头痛，出现头痛症状反复发作、畏寒、畏光等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。并且在平时要注意头部的保暖，不要有太大的压力。
3、紧张性头痛
如果长时间过度疲劳，并且睡眠质量较差，饮食不规律，受到了精神刺激等原因，都会诱发紧张性头痛，从而出现紧张不安、失眠、早起头痛等现象。患者在平时要保持平常心，可以多出门参加户外运动，舒缓心情。也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物缓解。
除此之外，也可能是高血压等原因引起的，严重时需要及时就医。