头重头疼有一种发胀的感觉

头重头疼有一种发胀的感觉，多考虑是休息不足引起的，但也可能是情绪激动、偏头痛等原因造成的，需要根据病因对症治疗。

1、休息不足

作息不规律、睡眠质量较差等，容易导致大脑无法得到充足的休息，会出现头晕、头痛、头胀等不适症状。日常应注意保持规律的作息，还可以进行适当的运动，有利于改善睡眠。

2、情绪激动

长期焦虑、植物神经紊乱等，容易导致情绪激动，会使脑部血管扩张，从而引发头痛的症状。一般可以通过深呼吸进行缓解，还可以遵医嘱服用银杏叶片、谷维素片等药物进行改善。

3、偏头痛

不良饮食习惯、睡眠不足以及遗传等，有可能会诱发偏头痛，会出现搏动性疼痛、恶心等症状。一般可以通过按摩的方式进行改善，还可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，还可能与高血压、脑膜炎等有关，建议及时去医院进行治疗，以免延误病情。