脖子一般指颈部，颈部往后仰背中间很痛多考虑是不良坐姿引起的，也可能与肌肉损伤、颈椎病等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、不良坐姿
长期保持同一个姿势，可能会使局部肌肉僵硬、痉挛，从而出现疼痛的情况。因此要调整不良坐姿，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
2、肌肉损伤
由于经常低头、伏案工作，可能会导致颈部肌肉拉伤劳损，并出现炎症反应，通常会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者卧床休息，减少活动，也可以积极配合医生通过针灸、按摩、推拿等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎发生退行性病变或是颈椎管狭窄，压迫到神经根，常见的症状有颈肩痛、颈部发硬、感觉障碍、肢体麻木等。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能够缓解疼痛，也可以通过牵引的方式进行治疗。
除了上述原因以外，也不排除是颈背筋膜炎等疾病造成的，如果上述方法无法得到有效改善，建议患者及时就医。