通常情况下，孕妇一天可以吃10~15个菱角，要避免一次性食用过多。
菱角是一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、淀粉以及各种不饱和脂肪酸，孕妇食用后可以为身体提供所需要的营养。同时其中也含有丰富的钙元素、磷元素、铁元素等微量元素，一天吃10~15个菱角可以通过胎盘为胎儿传输营养，一般不会对孕妇产生不良影响。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
虽然菱角的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菱角过敏的人群，同时胃部溃疡、高血糖人群也要禁止食用。菱角要避免与寒凉食物、油腻食物一起吃，以免刺激胃肠黏膜对身体造成伤害。出现以上不适症状，需要及时就医检查治疗，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。