顺产三天了还没下奶,可以通过物理治疗、饮食调理、新生儿吮吸乳房等方式进行调理。
1、物理治疗
患者可以使用热毛巾来热敷乳房部位,并且配合局部轻柔的按摩,可以促进局部的血液循环,促使乳房血液流通,改善上述症状。但是要注意不要使用过热的毛巾,也不要过度揉捏,以免导致乳房损伤。
2、饮食调理
建议患者可以适当的喝一点鲤鱼汤、猪蹄汤等食物,可以补充人体内所需要的营养成分,也可以促进乳房的分泌功能,改善无法下奶的情况。也可以多吃点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,有利于保持患者的营养充足。
3、新生儿吮吸乳房
当顺产之后,长时间没有下奶,建议可以让新生儿吮吸乳房,增加对乳房的吮吸次数,有利于刺激乳腺分泌,可以让新生儿进行两侧交替吮吸。
除此之外,还可以通过药物治疗、找催乳师催奶等方式进行调理。