哺乳期偶尔抽一次烟一般是不会有影响的，但建议哺乳期不要抽烟。
由于香烟中含有焦油，尼古丁，一氧化碳等有害物质，吸烟时可能会通过乳汁被新生儿吸收。如果新生儿年龄较小，呼吸系统发育不完善，吸入大量的有害物质，可能会刺激呼吸系统。如果只是偶尔抽一次，一般不会有太大影响。
但是如果在哺乳期长期吸烟，可能会导致自身抵抗力下降，也可能会导致新生儿的免疫力下降，严重时甚至会诱发各种疾病，比如发热、感冒、哮喘、支气管炎等疾病，给身体带来严重损伤。
哺乳期间养成良好的生活方式，合理调整作息习惯，早睡早起、保证足够的睡眠，饮食方面可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的多种营养，有利于新生儿的身体健康，对自己的身体也是有好处的。