肚子一直涨涨的感觉拉有拉不出来好难受怎么办

肚子一直胀胀的感觉想拉又拉不出来好难受，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行改善，也可以通过药物治疗进行缓解。

1、一般治疗

可以通过适当走动的方式促进胃肠的蠕动，帮助排便。也要注意饮食的清淡，尽量吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等。

2、物理治疗

可以通过顺时针按摩腹部或者热敷等方式加速胃肠蠕动，也可以再赢程度上缓解胀气症状，帮助排便。

3、药物治疗

必要时可以在医生的指导下使用复方芦荟胶囊、开塞露等药物进行处理，从而达到通便的效果。

除以上比较常见的处理方式以外，还可以通过中医治疗缓解。