孕妇通常可以吃芹菜、木耳、菠菜、洋葱、黄瓜等蔬菜辅助降血压。
1、芹菜
芹菜有养血补虚、利尿消肿、平肝降压的作用，芹菜当中的其他成分维生素C、胡萝卜素可以在一定程度上降低血压。日常生活中可以喝芹菜汁帮助降血压。
2、木耳
木耳具有补气养血、润肺止咳、止血及降血压的作用。木耳的营养价值较高，含有丰富的钾元素，可以平衡体内酸碱度，控制血压。但注意久泡的木耳不能吃，避免损伤胃肠道，危害健康。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙等营养物质，可以辅助降低血压，预防孕期便秘。适量进食有助于帮助降血压，对胎儿的生长发育也有一定作用。
4、洋葱
洋葱具有降血脂的功效，也具有抗炎的作用。如果存在高血压等方面的疾病，可能会出现头晕、头痛等症状，此时可以适当吃洋葱进行改善。
5、黄瓜
黄瓜中的含水量比较高，而且热量比较低，吃了以后不会导致身体发胖，也不会影响到胎儿的生长发育。同时黄瓜中的钾离子含量也比较丰富，有助于控制血压上升的速度。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸拉贝洛尔片、阿替洛尔片治疗。日常要避免剧烈运动，保持积极乐观的心态，养成良好的作息习惯，避免劳累，定期监测血压。