老是有痰咽喉不舒服，一般是日常说话量过多造成，但也不排除是急性喉炎、慢性咽炎等疾病发作造成，需要根据以上原因选择一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、日常说话量过多
如果经常处于高声说话或说话过多现象，可能会对咽喉部位产生刺激，造成咽喉部位轻微受损，引起咽喉发干等症状。可以通过减少日常说话量或适量饮水滋润咽喉位置，辅助缓解以上症状。
2、急性喉炎
可能是细菌感染、长期食用辛辣油腻食物、经常熬夜等因素影响，造成喉部组织细胞受损，引起急性喉炎，出现患处有异物感、经常感觉病变部位有痰等症状。可以遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗疾病。
3、慢性咽炎
咽部组织细胞受到金黄色葡萄球菌等微生物影响，造成咽喉部位慢性损伤，出现慢性咽炎，引起发病位置经常吐出痰液、患处干燥肿胀等症状。建议配合医生使用清喉利咽颗粒等药物治疗。
除此之外，也有可能与支气管扩张等疾病有关，可通过药物治疗等方式改善以上症状造成的影响。