女性左侧小腹一跳一跳的不疼多考虑是腹腔血管搏动引起的，也可能是肌肉痉挛、胆结石等原因导致的，可根据引起的原因对症改善。
1、腹腔血管搏动
腹腔内有腹主动脉和下腔静脉两个比较大的血管，如果腹壁比较薄弱，可能会感觉到有节奏的弹跳。这属于正常的生理现象，一般不会引起疼痛感，也不需要进行特殊治疗。
2、肌肉痉挛
如果在日常生活中腹部经常受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现跳动的现象。女性可以通过毛巾热敷的方法进行改善，也需要及时增添衣物给身体保暖。
3、胆结石
胆结石是胆囊和胆管内形成了结石，如果结石的体积相对比较小，可能不会出现腹部疼痛的现象，有些患者可能会出现腹部跳动的现象。可在医生的指导下，合理的使用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸片等药物进行治疗，必要时可采取微创腹腔镜胆囊切除术的方法。
除了以上几种原因以外，不排除与皮肤血管瘤等有一定关系。可以通过医生查体、实验室检查等方法进行判断，根据检查结果对症治疗。