聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
每天醒来都腰酸背痛浑身无力多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是外伤、腰肌劳损等原因所导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、不良生活习惯
如果在平时长期久坐或者是长期久站，可能会使肌肉长期处于紧张状态，可能会出现腰背部酸胀、疼痛等现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免长期久坐或久站。
2、外伤
背部位受到猛烈的撞击，可能会使软组织受损，从而引起红肿、疼痛的情况，甚至会出现活动受限等现象。可以通过冰敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用止痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
3、腰肌劳损
如果存在腰肌劳损等方面的疾病，会出现腰部疼痛的情况，活动后症状会加重，甚至会出现无法弯腰的情况。可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行治疗，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。