空腹血糖总是降不下来一般是由于不良饮食习惯、患有糖尿病、病情严重等原因所引起，需要及时到医院检查身体，根据病因作出相应治疗。
1、不良饮食习惯
睡前总是喜欢吃一些高糖或者是高热量的食物，很可能会导致血糖发生一定的变化，会导致空腹血糖总是降不下来。在日常生活中尽量保持一日三餐，定时定量，尽量减少高热量高糖类的食物摄入，如炸鸡、烧烤、蛋糕、奶茶等。
2、患有糖尿病
糖尿病一般会导致血糖增高，主要是由于身体降糖机制受损所导致的。一般主要是通过药物控制血糖，患者可以在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。日常避免过度疲劳、注意休息，保证充足的睡眠。
3、病情严重
如果发生了感染、发热等，身体机制受到了外界的影响，可能会引起血糖的不稳定。患者可以遵医嘱使用药物降低血糖，常见的药物有二甲双胍片、格列本脲片等，能够有效控制好血糖。同时，还需要在医生指导下，积极治疗原发病。
除此之外，空腹血糖总是降不下来，有可能是由于低血糖后出现的反应性高血糖，属于是空腹血糖高的假象。如果长时间不能缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。