餐后两小时血糖19点多mmol/L可能是饮食不当引起的，也不排除是糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因所造成的。正常人的餐后血糖值应该控制在7.8mmol/L以下，而糖尿病患者也应该控制在11.1mmol/L以下，出现这种情况，建议要积极降糖治疗。
1、饮食不当
如果吃了过多高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等，可能便会使血糖值有所升高。注意饮食清淡，避免摄入过多高糖食物，以免对体内血糖造成不利影响，并且应加强锻炼，改善生活习惯，再进行检测，如果连续检测血糖都高于正常值，应及时前往医院进行诊治。
2、糖尿病
在患有糖尿病期间可能会使体内血糖值有所升高，会引起体重下降、身体乏力等症状，如果患者血糖控制较差也可能会使体内的血糖值持续升高，长期处于血糖偏高的状态，可能会诱发其他的并发症，加重病情。建议患者积极配合医生进行注射胰岛素治疗，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等，也可以遵医嘱通过盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物进行治疗。
3、甲状腺功能亢进症
通常是指甲状腺素分泌过多，没有及时有效治疗，可能会影响到肠道对葡萄糖的正常吸收，导致血糖值有所升高。建议不要摄入过多高碘食物，也可以遵医嘱通过丙基硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗，必要时也可以通过甲状腺组织切除术治疗。
除此之外，还有可能是存在库欣综合征等原因所造成的，建议及时就医，明确病因后对因治疗。