高密度脂蛋白胆固醇1.04mmol/L一般是不正常的。
男性高密度脂蛋白胆固醇指数正常指标通常是在1.16~1.42mmol/L；而女性通常是在1.29~1.55mmol/L。指数1.04mmol/L并不在正常值范围内，因此是不正常的，属于指数偏低，导致指数偏低的原因有生理性和病理性两种，其中病理性原因可能是冠心病或者糖尿病等引起的。
如果是运动量过低或者吸烟等生理性原因引起的，对于没有明显不适症状出现的情况，通常不需要做特殊处理，注意做好生活方面的调理便可。在排除生理性因素影响的情况后，建议就医配合医生做进一步检查来确认具体的病理性原因，再进行对症处理。