邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
空腹血糖6.5mmol/L一般不严重，但属于血糖异常，通常可以恢复。
空腹血糖的正常范围为3.9到6.1mmol/L，空腹血糖是6.1到7.0mmol/L则属于空腹血糖异常，所以空腹血糖6.5mmol/L属于异常，应及时的调整和控制使血糖含量恢复正常。若是情绪波动大、紧张、食用过多的高糖量食物等因素引起血糖异常，一般平复心情，多喝水可使血糖降低，此外，也可遵医嘱服用二甲双胍、格列本脲等，必要时使用胰岛素，控制血糖。
患者应低糖低脂，规律作息，适当的进行运动锻炼，比如跳绳、慢跑等，养成良好的生活习惯。当发现空腹血糖6.5mmol/L时，应进一步检查及时治疗。