宝宝晚上睡觉频繁踢腿

宝宝晚上睡觉频繁踢腿一般考虑是睡前玩得太兴奋、被子太厚、缺乏维生素等因素导致的。

1、睡前玩得太兴奋

如果宝宝的心情仍处于极度兴奋状态，可能会出现睡觉时难以入睡、频繁踢腿等情况。睡前不要做比较激烈的运动和游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片，可以挑选比较温柔的看书、讲故事等方式。

2、被子太厚

被子过厚可能会导致宝宝出汗，引起宝宝睡不踏实、频繁踢被子等情况。家长可以通过适当减少衣物、选薄一点的被子，屋内通风进行缓解。

3、缺乏维生素

有挑食习惯的宝宝可能会导致缺乏维生素，影响神经系统的发育，导致睡觉踢腿。可以适当多吃水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、橙子等，补充维生素，多晒太阳，多活动可以促进维生素D的合成。

除上述因素外，缺钙也会导致上述症状，建议宝宝定期要到医院体检，家长应注意观察宝宝的状态，出现不适症状应及时就医。