一般情况下，脾胃不好肝火旺盛可以进行运动、饮食、药物等方式进行调理。
1、运动
患者可以根据自身情况进行适当有氧运动，通过运动增加身体代谢，促进脾胃功能，去除体内火气。
2、饮食
可以多吃山药、红枣等食物来调理，如红枣枸杞小米粥、山药芡实薏米粥等，能够起到益气健脾、健脾开胃的作用，从而改善脾胃虚寒、肝火旺盛的症状。也可使用枸杞子、菊花泡水来疏肝解郁，降肝火。
3、药物
脾胃不好肝火旺盛可在医生指导下服用四君子汤、补中益气汤、附子理中汤、黄芪建中汤等温中健脾的药物。也可服用清肝泻火的药物，如丹栀逍遥丸、黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸、牛黄降压丸等，能够有效缓解脾胃虚寒、肝火旺盛的症状。
除了以上方法外，还可通过针灸、按摩等方法进行调理。