更年期出汗怎么治

更年期出汗可以通过改变饮食、适当运动进行改善，也可以通过药物治疗等方式进行处理，有助于身体的好转。

1、改变饮食

可以多吃富含雌性激素的食物进行改善，比如豆腐、豆浆等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。

2、适当运动

需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力。

3、药物治疗

必要时，可以在医生的指导下，配合使用补充雌激素的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，对治疗疾病有一定的帮助。

除以上比较常见的治疗方式以外，还可以通过中医理疗等方式进行治疗，从而达到缓解疾病的目的。在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。