月经回潮通常是暗褐色的，可以不用过度担心。
月经来潮时颜色可能会偏暗，随着时间的不断推移，可能会逐渐转为鲜红色，而月经回潮一般是月经周期结束后两天左右，在此时间段，经血可能会逐渐转化为暗褐色或暗红色，而有的女性可能会出现月经干净现象，一般维持1天~2天左右可能会逐渐恢复到正常状态，都属于正常现象。
在此过程中，要多注意个人卫生护理情况，勤换洗内裤和卫生巾，以免导致妇科炎症发生，比如外阴炎、阴道炎等。月经回潮过程中也要多注意饮食的清淡，避免摄入过多凉性食物，比如雪糕、冰激凌等。也可以根据自身实际情况进行体育锻炼，比如打太极、散步等，可以增强自身的免疫能力，而且还可以促进子宫内淤血的排出。如果经期分泌物存在异常或身体出现不适，建议及时就医治疗。