刚打完胎应该吃小米粥、鲫鱼汤、维生素C咀嚼片等食物和药物，还需要控制好食用量。
1、小米粥
主要由小米和水熬制而成的，属于一种比较好消化的食物。此时食用以后，不会给胃肠器官带来负担，而且可以为身体补充所需要的能量，对身体有一定的好处。
2、鲫鱼汤
主要有鲫鱼和水熬制而成的，里面含有比较多的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分。女性食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
3、维生素C咀嚼片
具有补充维生素的目的，也具有增强自身免疫力的功效。因为女性打完胎以后，身体相对比较虚弱，此时吃维生素C咀嚼片，可以促进身体的好转。
除以上比较常见的食物和药物以外，还有乌鸡汤、复合维生素B片等，对身体有一定的好处。