不存在5种方法自测颈椎有无问题这一说法。颈椎有无问题一般可以从疼痛、眩晕、视力模糊等现象进行考虑，确诊后要积极配合医生进行治疗，从而使病情得到改善。
1、疼痛
颈椎部位发生病变后，可能会引起颈椎剧烈疼痛，特别是在做颈部活动时疼痛可能还会有所加剧。
2、眩晕
随着病情的不断加重，可能还会影响到脑干组织，容易出现视力模糊、头晕头痛等症状。
3、视力模糊
如果眩晕情况较为严重，还可能会影响到交感神经以及血管，容易引起视力模糊现象，也可能会引起眼睛胀痛。
除了可以根据上述不适症状进行判断外，也可以通过相关检查进行判断，比如颈部X射线检查等。如果发现症状加重，应及时就诊查明原因，以免耽误病情。
确诊为颈椎有问题后，可以通过局部按摩或热敷的方式进行改善，也可以通过颈椎牵引疗法改善。严重时还可以通过颈椎前后路减压术治疗。