女性晚上小腿凉很难入睡

女性晚上小腿凉很难入睡，通常是受凉、气血不足或肾阳虚等引起的。

1、受凉

如果在日常生活中，不注意保暖，或者吹冷空调时间太长，都可能会导致晚上睡觉时小腿冰凉。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议在平时注意腿部保暖，可以多穿一条裤子或者增加被褥。日常可以适当晒太阳。

2、气血不足

如果气血不足，会导致五脏六腑的功能下降，体内血液不足，可能会出现气血运行不佳，从而出现小腿发凉、失眠的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式来促进气血运行，缓解该症状。同时可遵医嘱口服补中益气丸、驴胶补血颗粒等补气血的药物来治疗气血不足的情况。

3、肾阳虚

肾阳是人体阳气的关键，如果阳气不足，导致肾阳虚，就会出现四肢冰凉、难以入睡的症状。患者可以在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，达到滋阳补肾的效果。日常还要注意避免吃生冷寒凉的食物。

除此之外，也有可能与气滞血瘀等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。