秋天泡澡对于去湿气和寒气有一定的缓解效果，但是无法彻底将身体中的湿气、寒气去除。
因为泡澡能够疏通经络、去湿散寒的效果，所以能够起到缓解作用，如果患者彻底去除湿气、寒气，还需采取药物进行治疗，如果患者湿气比较严重，还需采取复方香薷水、藿朴夏苓汤等药物进行缓解，如果患者寒气比较严重，还需采取麻黄汤、桂枝汤等药物进行治疗。
患者在生活中需要避免在湿气、寒气重的环境，同时还需避免淋雨，需根据天气变化及时增添衣服，多晾晒被褥。另外，患者还要食用温性食物，例如姜、羊肉等，能够辅助调节体质。若上述方法没有明显作用，需要及时就医检查治疗。