光着脚就出汗穿袜子就没事了

光着脚就出汗穿袜子就没事了多考虑与自身体质有关，但也不排除是脾胃湿热、肾气虚等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、自身体质

如果身体体质较弱，在进行运动后可能会出现身体出汗，所以脚上也会有汗，穿上袜子以后汗液会被吸收。建议平时多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。也可以遵医嘱服用补中益气丸，六味地黄丸等药物调理。

2、脾胃湿热

如果长时间饮食不当或心情压抑，可能会导致外部邪气入侵，从而出现脾胃湿热的现象，可能会出现胃内烧心、口干、口苦、出汗等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物缓解。平时要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡。

3、肾气虚

如果长时间过度劳累，患有肾脏方面的疾病，没有得到有效的治疗，可能会诱发肾气虚，从而出现爱出汗的现象，所以脚部总是出汗。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物缓解。并且在平时多吃些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。

除以上几点外，还可能与肾阳虚有关，严重时要及时就医治疗。