四肢发凉怕冷怎么回事

四肢发凉怕冷可能是身体着凉、气血不足、脾胃虚寒所导致。

1、身体着凉

如果生活环境寒冷，身体长期处于低温环境中，就可能会造成四肢发凉的现象。患者可以增加衣物的包裹，也可以使用暖身贴增加身体热量，改善身体发冷的症状。

2、气血不足

先天体质虚弱、长期饮食不规律，都可能会耗损自身气血，从而引发气血不足、四肢发冷、畏寒的现象。患者日常可以多吃富含优质蛋白质的食物，如红枣、核桃、鸭血、鸡蛋，也可以在医生指导下服用人参归脾丸、八珍益母丸缓解症状。

3、脾胃虚寒

长期吃生冷食物、先天体质差等原因都会损伤脾胃阳气，导致患者出现四肢发凉、畏寒的现象，部分患者还会伴有食欲不振、胃痛等症状。患者可以在医生指导下使用理中丸、附子理中丸进行治疗，也可以通过针灸调理缓解症状。